Familj & Hälsa

<div class="x_elementToProof"><em data-olk-copy-source="MessageBody">Psykiatri - nivå 2 </em>berör samtliga centrala innehåll för nivå 2 i ämnet Psykiatri enligt Gy25. Kapitlen i boken följer en enkel och tydlig struktur som underlättar lärandet. Bland annat är kapitlen indelade i en bas- och en fördjupningsdel som båda avslutas av sammanfattningar och studieuppgifter. Samtliga avsnitt i kapitlen avslutas dessutom av Kan du nu-frågor som stödjer direkt repetition av och reflektion över det lästa.</div> <div class="x_elementToProof"> </div> <div class="x_elementToProof"><strong>Följande kapitel hittar du i boken:</strong></div> <ol start="1" data-editing-info="{"> <li>Krishantering och posttraumatiskt stressyndrom</li> <li>Bipolärt syndrom</li> <li>Personlighetssyndrom</li> <li>Psykos</li> <li>Psykiska funktionsnedsättningar</li> <li>Psykisk ohälsa</li> <li>Suicid och suicidprevention</li> <li>Hur stigmatisering kan uppstå och hanteras</li> <li>Bruk och missbruk av droger</li> <li>Samsjuklighet</li> <li>Prevention och återhämtning</li> <li>Psykiatrisk behandling</li> <li>Psykiatrisk omvårdnad och omsorg</li> <li>Stöd och samverkan</li> <li>Samtalsmetoder</li> </ol> <div class="x_elementToProof">Läromedlet är tänkt för gymnasieskolans och vuxenutbildningens vårdutbildningar på gymnasial nivå, men kan även användas på andra utbildningar som berör frågor kring psykiatri.</div>

ARFID är en vanlig men okänd ätstörning som innebär att man har svårt att äta. Antingen äter man för lite vad gäller mängden eller så klarar man bara av vissa specifika livsmedel. Eller både och - för lite och för få olika saker.<br/><br/>Varje matsituation innebär stress. Kanske orkar man inte med hela skoldagen, måste tacka nej till kalas eller undvika spontana initiativ av rädsla för att det ska finnas mat med i bilden. Exempel på fysiska konsekvenser är näringsbrist, viktnedgång och en tillväxt som stannar av.<br/><br/>ARFID drabbar i alla åldrar men börjar oftast i barndomen. Ibland kan det växa bort, men ofta hänger problemen med upp i vuxen ålder. Om man inte får behandling, vill säga. Men det får man oftast inte som det ser ut idag. Behovet av kunskap och information om ämnet är gigantiskt och vården är otillräcklig.<br/><br/>"Omgivningen förstår inte allvaret. Man ser inte den inre kampen", säger en av de intervjuade i boken, själv drabbad av ARFID. Det är hög tid att ändra på det och istället förstå allvaret. Se kampen. Och bemöta den med respekt, förståelse och omtanke.<br/><br/>Anna Ehn har intervjuat och samlat berättelser som varvas med forskning och konkreta råd om ARFID i en lättfattlig och koncentrerad bok för föräldrar och drabbade. Även personer inom förskola och skola samt inom vården har nytta av innehållet.<br/><br/><strong>Sagt om boken:</strong><br/>"Boken riktar sig delvis till specialpedagoger och skolhälsopersonal inom grundskola, gymnasium och vuxenutbildning. Den är även mycket relevant för föräldrar till barn med problematik kring mat och ätande, liksom för vårdpersonal som möter denna grupp barn och unga. Det är en tydlig och relativt lättläst bok som är informationsrik kombinerat med personliga berättelser och anekdoter och med flertalet förslag på insatser."<br/><strong>Elin Forsgren, BTJ-häftet nr 22, 2025</strong><br/><br/>"Det är en både fyllig och lättillgänglig beskrivning av paraplybegreppet ARFID som är så spretigt."<br/>"/.../ det finns en röd tråd av respekt för de drabbade och deras föräldrar"<br/><strong>Ulf Wallin, överläkare, med. doktor, leg. familjeterapeut</strong>

I "Hjärnans akilleshälar" visar psykiatern Anders Hansen hur hjärnan kan leda oss fel. Samma organ som gett oss kärnfysik, DNA-teknik, konst och musik får oss att överskatta oss själva, styras av fördomar eller sitta klistrade vid mobilen i timmar. Det är de grå cellerna som gör att vi aldrig kan få nog, äter skräpmat, minns fel, ljuger för oss själva, känner tomhet efter framgång, blir avundsjuka på vänner, alltför snabbt delar in oss i ett vi och dem - och blir orimligt arga på medtrafikanter.<br/><br/>Inget av detta gör hjärnan av illvilja - tvärtom. Det som i dag kan upplevas som brister är i själva verket smarta funktioner som hjälpt våra förfäder att överleva. I den här boken tar succéförfattaren Anders Hansen med dig på en fascinerande resa in i hjärnans innersta. Han delar med sig av spännande forskning, egna erfarenheter från patientmöten och handfasta råd om hur man kan förhålla sig till en hjärna som är lika primitiv som fantastisk. Ju mer vi förstår hjärnans akilleshälar, desto bättre kan vi navigera runt dem. Det här är en bok som förklarar både dig, och vår samtid - utan pekpinnar.<br/><br/>"Det är glasklart och oerhört intressant i varenda rad. Det är som att se världen ur ett nytt perspektiv - ur hjärnans. Begriper inte hur han kan skriva så lätt och självklart om något så komplex. Anders Hansen är vår viktigaste folkbildare."<br/><br/>David Lagercrantz<br/><br/>"Viktigt och lättsmält om när hjärnan sviker dig. Jag gillar särskilt när Anders Hansen döper om "kärlekshormon" till "rasisthormon", när han påminner om länken mellan äckel och folkmord och när han varnar för Freud."<br/><br/>Karin Bojs

Allt fler kvinnor upplever en stark rädsla inför sin förlossning. Samtidigt är den svenska förlossningsvården säkrare än någonsin för både mor och barn.<br/><br/>Susanna Heli har arbetat med att ge födande kvinnor kraft och stöd under hundratals förlossningar. Här har hon valt ut sina fyra mest effektiva verktyg som hjälper dig att undvika stress och rädsla. Med andning, avspänning, rösten och tankens kraft leds du bort från rädsla och mot trygghet och kraft. Verktygen är enkla och kan användas under födandets alla skeden. De gör förlossningen till en stärkande och positiv upplevelse både för den födande kvinnan och för hennes partner.<br/><br/>Föda utan rädsla passar dig oavsett om du är förstföderska eller omföderska, om du väljer att ha bedövning eller föda helt utan smärtlindring, om du är mycket rädd eller bara vill vara förberedd.<br/><br/>Kvinnor som läst boken inför sin förlossning:<br/><br/>"Jag känner mig styrkt och lugn av bokens budskap och ser fram emot att föda mitt barn."<br/><br/>"Verktygen var så användbara och det var inte massor att komma ihåg eller tänka på. Och de var ännu mer användbara allt eftersom värk-förloppet fortskred."<br/><br/>"Det var jättehäftigt att känna hur rädslan bara försvann."<br/><br/>"Instruktionerna till min man var suveräna och de var precis så tydliga och informativa att jag kände mig trygg och så att han förstod vilken skillnad hans hjälp gjorde."

Dr Natasha Campbell-McBride grundade The Cambridge Nutrition Clinic 1998. Som förälder till ett barn som helt återhämtat sig från en grav inlärningssvårighet, var hon mycket medveten om de svårigheter som andra föräldrar som hon ställs inför, och hon har ägnat mycket av sin tid åt att hjälpa dessa familjer. Hon insåg att kost spelar en avgörande roll när det gäller att hjälpa barn och vuxna att övervinna sina funktionsned-sättningar, och har banat väg för användningen av probiotika inom detta område. Hennes vilja att dela med sig av sin kunskap har resulterat i att hon bidragit till många publikationer, samt presentationer om inlärningssvårigheter och matsmältningsstörningar vid internationella seminarier och konferenser. Denna bok sammanfattar hennes erfarenhet och kunskap i ämnet. Hon anser att sambandet mellan fysisk och psykisk hälsa, den mat och dryck som vi intar och tillståndet i vårt mat-smältningssystem är absolut, och resultaten av hennes arbete har stöttat hennes ståndpunkt i denna fråga. På hennes klinik diskuterade föräldrarna alla aspekter av sitt barns tillstånd, trygga i vetskapen om att de inte bara pratade med en professionell utan med en person som har levt sin erfarenhet. Hennes djupa förståelse för de utmaningar de stod inför gör att hennes råd är i en klass för sig. Och nu kommer all denna kunskap i en bok! Natasha Campbell-McBride har en läkarexamen och specialistexamen i både neurologi och human nutrition. På sin klinik i Cambridge var hon specialiserad på nutrition för barn och vuxna med beteendestörningar och inlärningssvårigheter samt vuxna med störningar i matsmältningssystemet och immunsystemet. Dr Natasha Campbell-McBride ska gratuleras till att ha sammanställt en så väl underbyggd och provokativ bok. Jag rekommenderar den varmt. Dr Basant K Puri, överläkare i psykiatri, Imperial College, London, Storbritannien

Vill du bli mer stresstålig, må bättre, förbättra ditt minne och bli mer kreativ och intelligent? Se då till att röra på dig! Regelbunden träning har nämligen visat sig vara den bästa hjärngympan som finns, bättre än sudoku, korsord och alla tänkbara kosttillskott tillsammans.<br/><br/>Man vet i dag att hjärnan är enormt föränderlig. Det bildas ständigt nya hjärnceller och nya kopplingar skapas och försvinner. Allt du gör, till och med varje tanke du tänker, förändrar din hjärna lite grann. Och det gör i allra högsta grad även motion och träning. När du rör på dig blir du inte bara piggare och mår bättre, det påverkar också koncentrationen, minnet, måendet, sömnen, kreativiteten och stresståligheten - till och med din personlighet och intelligens. Du tänker helt enkelt snabbare och kan lägga i en extra "mental växel", till exempel för att kunna koncentrera dig när det är stökigt omkring dig. Och alla som rör på sig får de här fördelarna, barn, vuxna och gamla.<br/><br/>I Hjärnstark visar Anders Hansen, överläkare i psykiatri och författare till boken Hälsa på recept, vilka mekanismer i din hjärna som omvandlar promenaden eller löprundan till inget mindre än en mental "uppgradering". Du får lära dig vad det beror på och du får konkreta tips på hur du ska röra på dig för att uppnå alla positiva effekter som forskningen har kunnat visa.

<b>NEW YORK TIMES BESTSELLER</b><br/><br/><b>"Siegel & Bryson gör ett lysande jobb med att både förklara barnets hjärnas utveckling och guida oss förbi de vanligaste misstagen vi gör när vi försöker hantera våra minikloner."</b> <b>- </b><i><b>Henrik Fexeus, författare, programledare och expert på ordlös kommunikation</b></i><br/><br/><b>"En kanonbra bok om barnets hjärna som gynnar både känslomässig och intellektuell utveckling. Rik på exempel för både barn och vuxna. Rekommenderas starkt!" <i>- Mattias Ribbing, författare och minnesmästare</i></b><br/><br/>I den här banbrytande och kritikerrosade boken erbjuder neuropsykiatriken Daniel J. Siegel och föräldraskapsexperten Tina Payne Bryson 12 nyckelstrategier som stimulerar barnets emotionella och intellektuella utveckling och som leder till lugnare och gladare barn.<br/><br/>Författarna förklarar hur nervbanorna i barnets hjärna är kopplade och hur hjärnan mognar. Övervåningens hjärna, som fattar beslut och balanserar känslor, är inte färdigutvecklad förrän vid tjugofemårsåldern. Och särskilt hos små barn tenderar den högra hjärnhalvan med sina känslor att ta kommandot över den logiska vänstra hjärnhalvan. Inte undra på att barn får frispel, slåss eller sitter tysta och tjurar. <br/><br/>Genom att tillämpa de här upptäckterna i det dagliga föräldraskapet kan du omvandla varje utbrott, gräl eller rädsla till en möjlighet att integrera ditt barns hjärna och främja en positiv utveckling.<br/><br/>"Det handlar om hjärnforskning men denna briljanta bok är upplagd så att den är hjälpsam för en stor bredd av läsare. Varje strategi har till exempel illustrerats i serieform och i slutet av boken finns allt beskrivet i sammandrag och anpassat till olika åldrar." - <i>BTJ-häftet nr 16, 2019, Therese Nordholm</i><br/><br/>"Ibland får jag frågan om att skriva en bok om hur barn funkar också. Jag tackar alltid nej, för sanningen är att den här boken redan finns. Siegel & Bryson gör ett lysande jobb med att både förklara barnets hjärnas utveckling och guida oss förbi de vanligaste misstagen vi gör när vi försöker hantera våra minikloner. Och nu finns den på svenska!" - <i>Henrik Fexeus, författare, programledare och expert på ordlös kommunikation</i><br/><br/>"Empatiska strategier för att få ditt barn att ta det lugnt." - <i>Washington Post</i><br/><br/>"Boken visar hur en integrerad hjärna med delar som samverkar på ett samordnat och balanserat sätt skapar en bättre förståelse för självet, starkare relationer och framgång i skolan - bland andra fördelar. Med illustrationer, diagram och till och med en praktisk "kylskåpslapp" har författarna gjort sitt yttersta för att göra hjärnvetenskap föräldravänlig." - <i>Publishers Weekly</i><br/><br/>"Siegel och Bryson har skapat en mästerlig och läsarvänlig guide till hur man hjälper barn att utveckla sin emotionella intelligens. Denna lysande metod omvandlar vardagens samvaro till värdefulla stunder, då hjärnan formas. Alla som bryr sig om och älskar barn bör läsa boken." - <i>Daniel Goleman, författare till Känslans intelligens</i><br/><br/>"Enkla, smarta och effektiva lösningar på barnets utmaningar." - <i>dr Harvey Karp</i><br/><br/><i> </i>