199kr
Bok Inbunden
INFORMATION OM PRODUKTEN
Känner du inte igen dig själv längre? Går du igenom både fysiska och emotionella förändringar trots att du äter, tränar och lever som vanligt? Många kvinnor upplever detta under klimakteriet - en övergångsfas som kan sträcka sig över flera decennier och som ofta känns både förvirrande och överväldigande. Men det finns hopp. Intresset för klimakteriet växer, och forskningen tar stora kliv framåt, men saknas fortfarande konkreta verktyg och praktiska lösningar.
I den här lösningsorienterade boken för kvinnor i klimakteriet delar hälsocoachen och licensierade personliga tränaren Olga Rönnberg med sig av sina bästa råd om mat, träning och livsstil för att göra din nya fas i livet både hanterbar och kraftfull - så att du kan må bättre och känna dig starkare än någonsin.
I den här lösningsorienterade boken för kvinnor i klimakteriet delar hälsocoachen och licensierade personliga tränaren Olga Rönnberg med sig av sina bästa råd om mat, träning och livsstil för att göra din nya fas i livet både hanterbar och kraftfull - så att du kan må bättre och känna dig starkare än någonsin.
FAKTA
| Författare: | Olga Rönnberg |
| Titel: | Styrka I Klimakteriet - Optimera Träningen, Maten Och Måendet |
|---|---|
| Typ: | Bok |
| Kategori: | Böcker/Familj & Hälsa/Hälsa, Skönhet & Sex |
| Releasedatum: | 2025-07-24 |
| Registreringsdatum: | 2025-01-27 |
| Artikelnummer: | 848848 |
| Lagerstatus: | Finns i lager Leveranstid: från 1 vardag |
| EAN: | 9789178877119 |
| ISBN: | 9178877119 |
| Språk: | Svenska |
| Bandtyp: | Inbunden |
| Mått(BxHxD): | 197x248x26 mm |
| Omfång: | 208 sidor |
| Vikt: | 823 gram |
| Titel: | Styrka I Klimakteriet - Optimera Träningen, Maten Och Måendet |
| Förlag: | Bonnier Fakta |
GINZA REKOMMENDERAR:
Andra som tittade på den här köpte
Denna artikel finns i lager i Fåglum. Normal leveranstid från 1 vardag. Kan även köpas i vår butik i Fåglum.
Snittbetyg: 3.30 av 10 omdömen
Skriv recension