Svenska

Vårens första blomma spricker upp, och vi får följa de fyra årstiderna under ett år i Mumindalen! <br/><br/>Under årets gång antar landskapen mörkare nyanser och som bekant går mumintrollen i ide till vintern. Men det är några enstaka som håller sig vakna även när snön har lagt sig över dalen. Den här bokens unika papperskonstruktion tillåter att man läser den som en karusell, där vart och ett av de sex uppslagen blir en tredimensionell teaterscen med titthålseffekter, där både små och stora kan samlas kring Mumindalens magi. <br/><br/>Festligheterna kring Mumin 80 år fortsätter med den här fantasifulla karusellboken om årstidernas gång i Muminhuset.Muminhuset året runt är illustrerad av Filippa Widlund utgående från Tove Janssons älskade mumintroll.

Yoga är ett fantastiskt verktyg för att tona och stärka kroppen samtidigt som kroppen blir rörligare. I den här boken erbjuder Valérie Allibe stolsövningar så att alla kan dra nytta av de fördelar som denna praktik kan erbjuda. Detta tillgängliga alternativ gör att du kan du varsamt kan utforska yoga efter din egen förmåga.<br/><br/>Tack vare de 40 steg för steg-övningarna lär du dig lätt de rätta rörelserna utan svårigheter. Här finns också sex färdiga träningsprogram för rörlighet, balans, styrka och avslappning.<br/><br/><b>Valérie Allibe</b> är en erfaren yogalärare specialiserad på ashtanga, barnyoga och yoga på stol. Hon driver en egen yogastudio där hon även utbildar nya lärare. Hennes fokus ligger på tillgängliga och inkluderande yogapraktiker för alla.